冬季是雪盲癥的高發季節，雪盲癥，又稱“電光性眼炎”，“紫外線性眼炎”，是紫外線對眼角膜和結膜上皮造成損害引起的一種急性光源性眼病。
雪盲癥可導致眼睛刺痛、畏光、異物感、流淚等現象，嚴重者可能出現彌漫性角膜上皮脫落，引起暫時性失明。
對于戶外運動愛好者來說，如何才能有效預防雪盲癥呢？讓我們一起來聽聽長沙愛爾眼科醫院角膜及眼表�？浦魅卫顚捠娌┦�的專業說法吧！
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李寬舒博士介紹，雪盲癥的罪魁禍首是積雪對太陽光的高反射率。冬季做戶外運動時，我們可通過佩戴太陽鏡或有色防護眼鏡來保護眼睛，降低雪盲癥的發生率。在防護鏡的選擇上，應盡量選擇外包裝標有“100%防紫外線”“UV400”“防紫外線”等字樣的產品。
同時，在雪地游玩時，不可長久逗留，應適當控制時間。一旦感覺到眼睛不舒服，應及時更換環境，遠離光源，可用眼罩或冷毛巾等對眼睛進行冷敷，以減輕結膜充血的癥狀，并閉目休息。
一般來說，大部分人的雪盲癥狀可在24-48小時內緩解或痊愈。李寬舒博士提醒，對于雪盲癥癥狀嚴重或采取上述措施未能緩解的患者，應及時到專業眼科醫院就醫，在醫生的指導下接受治療。
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